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土豆烧肉时,大家通常忘记一步,难怪家人不喜欢吃,还不好看!

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土豆是我们常吃的蔬菜,经常食用能降低血压,还能增强身体的抵抗力,而且,研究发现土豆内含有的膳食纤维能加快肠胃的蠕动,有效的排除体内鹅蛋毒素和垃圾,从而改善便秘的情况。

土豆烧肉的正确做法

我们先把准备的土豆清洗干净,去皮切块,我们在给锅内放点油,把我们买回来额五花肉切块,放进锅内炒变色捞出。

我们在往锅内放点冰糖,炒化后我们把炒好的肉放进锅内,加点料酒小火翻炒至肉块完全上色。这一步大家千万不能省略,这是最关键的。

我们在锅内加水,放进去姜花椒,中火煮开,把土豆放进锅内炖软后,加点盐、鸡精转小火收汁就可以了,非常美味的就好了。


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